Gan không còn tí độc tố, cặn bã với rau dại trong vườn

Từ những cây trong vườn thường xem như cây cỏ nhưng lại có tác dụng rất tốt giải độc bảo vệ gan phải nói rất hay và đơn giản hiệu quả tới không ngờ của cây "rau đắng - khổ qua - cà rốt"
Gan xử lý thực phẩm và giúp loại bỏ các độc tố có hại trong cơ thể. Để chức năng gan không bị suy giảm, bạn cần phải làm sạch nó thường xuyên.Hãy lựa chọn loại rau củ này để cơ thể luôn khỏe mạnh.

1. Cây rau đắng (biển súc):

Theo ngiên cứu thì cây rau đắng là loại rau có tính mát, chứa nhiều vitamin C, tanin, saponin, flavonoid, chất xơ và các chất chống oxi hóa. Nhờ đó mà cây rau đắng có khả năng làm mát, giải độc gan làm giảm nguy cơ mắc bệnh viêm gan. Hơn nữa, ăn ra đắng thường xuyên còn giúp bạn chống lại các tế bào ung thư hiệu quả. Bạn có thể chế biến rau đắng thành nhiều món ăn tùy thích như luộc hay làm rau ăn kèm với lẩu đều được.

những thực phẩm không tốt cho não trẻ

những món ăn gây hại não tuyệt đối không nên cho trẻ ăn

Các chuyên gia dinh dưỡng cảnh báo 8 món ăn thiếu lành mạnh, hại não khiến trẻ kém thông minh, ngờ nghệch, chậm chạp, thậm chí mất trí nhớ.

Ai cũng biết, não bộ của trẻ phát triển tốt sẽ tạo nền tảng để xây dựng một tương lai tốt đẹp.

Ngoài yếu tố di truyền, chế độ ăn uống và sinh hoạt của trẻ tác động rất lớn đến sự phát triển của não bộ và trí thông minh.

hình ảnh minh họa những thực phẩm không tốt cho  não trẻ

Đã có rất nhiều thông tin đề cập đến việc nên cho trẻ ăn gì để thông minh hơn, kể cả các sản phẩm dinh dưỡng tốt cho não được quảng cáo ngày càng nhiều.

Tuy nhiên, thông tin về thực phẩm có nguy cơ gây hại có sự phát triển não bộ cũng như trí thông minh của trẻ không phải ai cũng để ý.

Theo các chuyên gia sức khỏe và dinh dưỡng, 8 thực phẩm hại não sau đây chính là "khắc tinh" đối với trí tuệ của trẻ nhỏ, tuyệt đối nên tránh cho trẻ ăn nhiều.

Nếu chúng ta không khắt khe nhiều hơn nữa trong việc lựa chọn thực phẩm, những món ăn này có thể là nguyên nhân chính tạo ra những đứa trẻ "ngốc nghếch, ngờ nghệch" trong tương lai.

bài xông mặt da trắng đẹp cho chị em

với những chị em hay làm đẹp thì không nên bỏ qua vài xông mặt băng lá rau thơm và kinh giới
Da tôi trắng mịn và hồng hào hẳn lên từ khi sử dụng loại thuốc kì diệu này
Da không còn mụn, se khít chân lông nhờ một lần phát hiện ra điều đặc biệt này. Sau nhiều lần đun nước lá để tắm cho con gái, tôi phát hiện ra bí quyết làm trắng da mặt này.

Rau thơm không chỉ để ăn

Con gái tôi hay bị dị ứng, mẩn ngứa, theo kinh nghiệm dân gian tôi thường tắm cho cháu bằng lá kinh giới, tía tô và ngải cứu. Khi đun sôi các loại lá trên với nước, tôi thường đưa mũi hít hà mùi thơm của chúng khá lâu, sau một thời gian, da mặt tôi do tiếp xúc với hơi nước nấu từ các loại lá đã trở nên mịn màng, mềm mại, đặc biệt là nước da ngày càng trở nên trắng sáng và tươi tắn, các nếp nhăn hai bên đuôi mắt và khóe miệng cũng mờ dần.

kinh giới - bài xông mặt da trắng đẹp cho chị em

Kinh giới chứa nhiều tinh dầu, có vị cay, tính ấm, đặc biệt tốt khi trị liệu các bệnh về da như mẩn ngứa, dị ứng, kích thích ra mồ hôi làm khô thoáng lỗ chân lông.

Tía tô chứa tinh dầu perila aldehyd và limonene, đặc biệt có nhiều trong hạt. Tía tô giúp ra mồ hôi, giải phóng các chất độc trong cơ thể, giúp tái tạo các mô tế bào, đặc biệt tốt khi hấp thụ qua da bằng phương pháp xông hơi.

Cách làm nước lá xông mặt

những thực phẩm chống say nắng hiệu quả

thời tiết khắc nhiệt của mùa hè không nhưng làm cho chúng ta thấy mệt mỏi và những người thường xuyên phải lao động ngoài trời có thể bị say nắng , dưới đây  những thực phẩm chống say nắng hiệu quả cho mùa hè

Ảnh minh họa

Xoài xanh

Xoài xanh từ lâu đã được biết đến là loại thần dược chống say nắng rất hiệu quả. Trong xoài xanh chứa hàm lượng vitamin C có tác dụng làm tăng hệ miễn dịch chống cảm lạnh mùa hè. Bạn có thể ngâm xoài xanh với một chút mối ớt sau đó để khoảng 30 phút sẽ trở thành bài thuốc chống say nắng hiệu nghiệm.

Táo

trà bỏ thuốc lá

để khuyên bảo các đấng mày râu không ít chị em phụ nữ đã đâu đầu. mất ăn mất ngủ, thậm chí làm cho mối quan hệ gia đình trở lên căng thẳng. sau đây bài thuốc xin được chia sẻ với chị em 

1 ngày 1 cốc, uống 3 ngày, hút thuốc lá 20 năm cũng bỏ hẳn

Mỗi ngày, tôi phải hút một gói thuốc, dù cho gia đình hay người yêu có khuyên thế nào. Cho đến khi uống thử 1 cốc trà trong 3 ngày liên tiếp, tôi không còn thèm thuốc nữa và bỏ hẳn.

Cách đây 1 năm, tôi hút thuốc dữ lắm, mỗi phải 1 gói (có khi 2), dù cho gia đình và người yêu có khuyên ngăn, hăm dọa các kiểu. Cho đến khi một người bạn thân của tôi mất vì ung thư phổi, tôi chợt choàng tỉnh.

Nhưng vì đã là thói quen, tôi không tài nào bỏ được, cho đến khi mẹ tôi bắt tôi uống 1 ly trà mỗi ngày, liên tiếp trong 3 ngày, đến ngày thứ 4 thì tôi có thử hút vài lần nhưng lại thấy chán thuốc hẳn, từ đó tôi không còn đụng đến thuốc lá nữa. Tôi muốn chia sẻ lại với mọi người cách bỏ thuốc lá thông qua cách pha trà của mẹ tôi, tôi hy vọng sẽ giúp ích được mọi người.

1 ngay 1 coc, uong 3 ngay, hut thuoc la 20 nam cung bo han - Anh 1

1. Cách bỏ thuốc lá bằng trà

Nguyên liệu cần có cho cách bỏ thuốc lá bằng trà:

– Lá mã đề cắt nhỏ (đây là một loại cỏ dại phổ biến, mọc rất khỏe, mọi người có thể tìm thấy ở các tiệm thuốc Đông y hoặc các vùng nông thôn)